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【老眼鏡について】
老眼鏡は、使い始めると度がどんどん進んで手放せなくなるから、なるべく掛けないで頑張った方がよいと考えている人も少なくないようです。
人間の眼は、遠方を見る時に水晶体が最も薄い状態になっていて、近くのものを見る時には水晶体を厚くしてピント合わせをしますが、その作用を「調節」と言います。
老化によって水晶体の弾力性が減少すると、調節力が低下して近くのものが見にくくなります。これが「老眼」です。
老限鏡を使う使わないにかかわらず、年齢と共に調節力は着実に衰えるので、もし新聞の文字が見にくい、読んでいるとすぐに疲れてしまうというような症状が出ているのなら､我慢せずに老眼鏡を作った方がよいでしょう。
通常は、40歳を過ぎる頃から老眼の症状が出はじめ、調節力が全くなくなる60歳頃まで進行します。従って、数年ごとに老眼鏡を作り替える必要があります。
日常の診療で、眼が疲れる、頭が重い、肩が凝るなどの症状を訴える患者さんの多くに、自分の眼に合っていない老眼鏡を使用している人が見られます。
老眼鏡の度数は、その人の眼の屈折状態､つまり近視、遠視、乱視の程度はもちろん年齢、職業、読書量、パソコンの使用頻度などの生活状態までをも考慮して決めます。
出来合いの眼鏡や他人から貰った眼鏡は、専門医の立場からは勧められません。
最近の疫学調査により、40歳以上の20人に1人は緑内障で、しかもその殆どは未治療であることが分かりました。また、40歳以上と言えば、加齢黄斑変性症や白内障、糖尿病、動脈硬化症などの成人病が眼に現れる時期でもあります。
老眼鏡が必要かなと思ったら、まず眼科専門医の診療を受け、眼鏡処方箋を処方してもらった上で、信頼できる眼鏡店を訪れることをお勧めします。
【コンタクトレンズについて知っておいて欲しいこと】
メガネは目を傷めることはありませんが、コンタクトは傷めることがあります。
コンタクトは、出し入れする時に眼を傷つけるのではなく、酸素が不足するために角膜の細胞がこわれて眼がいたむのです。
だから、メガネで済む人は、メガネの方がいいのです。
様々な理由からコンタクトの装用が必要な人は、眼をなるべく傷めないように正しく使用してください。
角膜には血管が無いため、体の他の部分のように赤血球を介して酸素をもらうことができません。
角膜は、涙を介して、空気中から酸素を取り入れています。
従って、コンタクトをすると、していない時よりも角膜に届く酸素の量が少なくなります。
つまり、コンタクトをすることはダイエット(食事制限)をしているようなもので、厳しいダイエットをすると体が弱るように、コンタクトをしすぎると角膜が弱るわけです。
ソフトレンズは、ハードレンズより大きく、完全に角膜を覆ってしまうので、ハードレンズの方が眼のためには良いのですが、ソフトレンズの方が痛くないし、ズレにくいので、運動量の多い人はソフトレンズの方が良いかも知れません。
ソフトレンズの場合は、酸素をたくさん含んだ涙がレンズの中を通って角膜に達するのですが、その際に眼の周りにあるバイ菌や蛋白やいろんなものがレンズの中に入ります。
だから、ソフトレンズは洗っただけではダメで、煮沸や漬け置き式の消毒が必要です。そして、初めは酸素の通りがよくても、レンズが目詰まりするために、だんだん酸素の通りが悪くなるので、寿命は一年くらいと考えてください。
ソフトレンズを選択する場合は、酸素の通りが悪くならないうちに新しいレンズに変える
使い捨てタイプをお勧めします。
ソフトレンズをする場合は、入れた時間にはずしてください。
朝の7時に入れたら、夜の7時にははずすということです。
つまり、一日の装用時間は12時間を目安にしてください。
もっと大事なことは、一週間に一日以上は必ずコンタクトを休むことです。
角膜に酸素を十分にあげる日を作ってください。
コンタクトを作る時には、メガネも一緒に用意していただきます。
メガネを持っていないと、コンタクトレンズに頼って装用時間が長くなるし、眼障害が起こって、ドクターストップが掛かった時にも困ってしまうからです。
充血に気づいたとき、ゴロゴロするとき、何となく霞んで見えるような気がするときには、すぐにコンタクトをはずし、次の日に同じようなことがあれば、直ちに眼科受診をしてください。
くれぐれもコンタクトレンズをしたまま寝てはいけません。
うたた寝もダメです。
コンタクトの使用条件を守ってください。
１dayタイプは一度はずしたら、捨てること。
2週間タイプは、毎日必ずはずして、消毒をしてください。
連続装用(装用したまま寝てよい)タイプは勧めたくありません。
当院では、コンタクトレンズを長時間装用している人の角膜内皮の撮影をしていますが、ソフトレンズを、一日１２時間以上１０年以上使っている人では、角膜内皮細胞が明らかに減少している例が多く、特にカラーソフトレンズは危険であることが分かります。
コンタクトレンズは、ちゃんとルールを守って使えば安全ですが、それでも、できれば３ヶ月、長くても半年に一度は眼科医の診察を受けて、角膜その他に問題が無いことを調べてもらってから、装用を続けるようにしてください。
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