ロコモティブシンドロームのあれこれを、院長先生がわかりやすく解説するページです。
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一覧
◆死ぬまで寝たきりにならない体をつくる(すばる舎) 2011.8

◆100歳までひとりで動ける体をつくる!(主婦と生活社) 2012.4

◆死ぬまで元気に寝たきりにならないかんたん15分体操 (宝島社)2012.4

◆健康寿命の延ばし方(KKベストセラーズ)2012.5

◆死ぬまで自分で動ける体をつくる寝たきりにならない食事の本 2012.7

◆50歳からの間違いだらけの生活習慣(青春出版) 2012.8

◆寝たきりになる人ならない人(廣済堂出版) 2012.12

◆死ぬまで歩ける下半身のつくり方(大和書房) 2015.4
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◆一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方 2017.1

◆寝たきりをつくらない介護予防運動ー理論と実際−(運動と医学の出版社) 2017.12






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