需要が高まってきている液体ハミガキや洗口液。 “デンタルリンス”という言葉で耳にすることが多いのではないでしょうか？液体ハミガキのことをデンタルリンスとよんでいることもあれば、洗口液のことをデンタルリンスとよんでいることもあり、液体ハミガキや洗口液の総称としてデンタルリンスと認識されているのではないでしょうか。 デンタルリンスの特長を知り、より効果的に使用しましょう。

	液体ハミガキは、練りハミガキの代わりにお使いいただくもので、ブラッシング時に使います。液体のため、お口のすみずみまで成分がいきわたります。 ただし、清掃剤（研磨剤）が入っていないので、茶渋やタバコのヤニなどによって付着したステインが取れないことがあります。その場合には、清掃剤（研磨剤）入りのハミガキ剤を使用するか、歯科医院でクリーニングしてもらうといいでしょう。 また、液体ハミガキにはフッ化物も入っていません。フッ化物の効果を期待して使用したい場合には、液体ハミガキではなく、ペーストまたは液状のハミガキを使用することをおすすめします。

	洗口液は、ブラッシングとは関係なく適量（約10ml）をお口に含んですすぐだけです。液体ハミガキとは異なり、ブラッシングを同時に行わないため、効能・効果は、口中の浄化、口臭の防止、口中爽快が主です。歯肉炎等の効能・効果を持つものもありますので、目的によって選択してください。 また、洗口液を使用した後は、水ですすぐ必要はありません。お口に残った香味などが気になる場合には、軽く水ですすい でも構いませんが、すすがないほうが効果的です。

	最近需要が増えつつあるノンアルコールタイプ。 ノンアルコールタイプとは、アルコール（エタノール）を配合していない商品の種類です。アルコールを配合していないことで、ピリリとした刺激感が抑えられ、低刺激でマイルドな使い心地です。今まで、『刺激が強いからデンタルリンスは嫌だ！』と思っていた方は、一度ノンアルコールタイプを使用してみてください。 粘膜などが敏感な方や、高齢の方にもノンアルコールタイプがおすすめです。使用感の好みでアルコール、ノンアルコールタイプを選択してください。

	Q. デンタルリンスでのどをうがい（ガラガラうがい）してもいいの？ A. 液体ハミガキや洗口液での、のどのうがいは使用用途以外となりますので、のどのうがいには使用しないでください。のどのうがいをするときには、専用の商品をご使用ください。 Q. こどもにもデンタルリンスは使用できる？ A. こども用の液体ハミガキなどもありますので、こどもでもデンタルリンスは使用できます。しかし、うがいができないこどもには不向きです。使用するには、事前に水などでうがいの練習を行ってから使用してください。また、小さいこどもが使用する際には、保護者の方が付き添ってください。 Q. デンタルリンスはいつ使ったらいい？ A. 液体ハミガキは、ペーストタイプのハミガキ剤の代わりとして使用するので、ブラッシングを行うとき（食後や就寝前など）に使ってください。 洗口液は、ブラッシングの後に使ったり、お口の中が不快なときに使ったりとさまざまな時にお使えいただけます。 Q. 洗口液を使っていたらブラッシングしなくていい？ A. 洗口液はあくまでも補助的なものです。むし歯や歯周病の原因となるプラークは洗口だけでは落とすことはできません。1日3回少なくても1日2回はブラッシングを行うよう心がけましょう。 Q. ハブラシにデンタルリンスをつけてブラッシングしてもいい？ A. 介護が必要な方で、吐き出しが困難な場合には、飲み込みを防止するために、使用される度にデンタルリンスを別容器に少量取り分けて、そこにハブラシを浸けてからお口の中をブラッシングしてください（製品容器内にハブラシを直接入れないでください。変質の原因となります。）。 Q. 薄めるタイプの洗口液を使用するとき、ぬるま湯で薄めてもいい？ A. 水でなく、ぬるま湯でも大丈夫です。冷たい水でうがいをすると歯がしみる場合などには、ぬるま湯で薄めて使用するといいでしょう。

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